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卵焼き 麻婆ナス ナゲット 梅干しご飯
2022年7月のブログ記事
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トースト サラダ ゆで卵 ドライカレー 厚揚げの豚の角煮風 みそ汁 ご飯
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しめじの肉巻き 大葉ナス 卵焼き 梅干しご飯
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トースト サラダ ゆで卵 コーヒー 焼きとり おからのポテトサラダ風 みそ汁 ご飯 ハヤシライス
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チンジャオロース メンチカツ 酢キャベツ 卵焼き 梅干しご飯
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ナスのみそ炒め 卵サンド サラダ コーヒー ぶりの塩焼き ほうれん草の塩コショウ炒め ご飯 プチトマト キャベツ ポテト 鶏南蛮 大葉ナス 玄米入りご飯
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卵焼き とんかつ 酢キャベツ 大葉ナス 梅干しご飯
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焼きそば オムライス うな丼 サーモンの刺身 おすまし
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ラーメン 冷ややっこ トマト ゴーヤと豚肉のオイマヨいため ご飯 らっきょ ひらひらとんかつ おからのポテサラ風 ご飯
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赤くなったので、収穫しました。
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卵サンド サラダ コーヒー そば サラダ エビフライ ウンパイロウ スープ ご飯
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海老フライ ナスと豚肉の炒め物 卵焼き 梅干しご飯
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かき揚げ きゅうりの卵とじ ナスの大葉巻き ナスの炒め物 梅干しご飯
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新しいグリルは水なしで使います。 乾電池を入れます。 無事点火。 YouTubeを見て、取り替えました。
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卵サンド サラダ コーヒー ハンバーガー ナゲット ポテト ナムル 揚げ物（白身フライ、コロッケ、海老かつ） タコ飯 冷や麦入りおすまし
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はつか大根も芽が出ました。
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マスタードチキン 厚揚げ 卵焼き 梅干しご飯
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卵サンド サラダ コーヒー ピザ ミルクコーヒー 鶏カツ 玉ねぎのかき揚げ きくらげの佃煮 みそ汁 ご飯 キャベツ
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卵サンド サラダ コーヒー ハニーマスタードチキン みそ汁ご飯 麻婆豆腐 スープ ご飯
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スパゲティ コロッケ 酢キャベツ 卵焼き 梅干しご飯
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スパゲティ 生姜焼き ピラフ（ドライカレーのリメイク） サラダ 福神漬け 冷や麦 天ぷら（玉ねぎ、ちくわ、鶏）
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卵焼き マグロのステーキ かき揚げ 梅干しご飯
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焼きそば 白身の魚フライ サラダ 冷たいきゅうりのスープ 玄米入りご飯 ハヤシライス サラダ ラッシィー
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肉まん ゆで卵 コーヒー オムライス 唐揚げ サラダ ドライカレー サラダ
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唐揚げ キャベツ 春巻き 卵焼き 梅干しご飯
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黒をスーパーで見つけました。
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たまごサンド サラダ コーヒー おにぎり（梅干し、きくらげ、ハム） キャベツ キムチ コーンスープ ポテト、ハンバーグ、キャベツ、ポテトスープ、ご飯
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チンジャオロース 唐揚げ 酢キャベツ 卵焼き ふりかけご飯
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人参のきんぴら とんかつ 酢キャベツ きゅうりの卵とじ 梅干しご飯
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たまごサンド サラダ コーヒー タコ飯 唐揚げ メンチカツ キャベツ タコ飯 ジンギスカン（ラム肉、かぼちゃ、ピーマン、もやし）
